La salute a tavola

La causa essenziale delle nostre malattie risiede nei nostri errori alimentari: ecco ciò che la dottoressa Kousmine, medico generico e dietista, sostiene da anni.

E se la causa principale delle malattie che ci affliggono consistesse nei nostri errori alimentari? E se lo stato di salute di ciascuno di noi dipendesse dalle abitudini personali? Tutti, prima o poi, si sono posti queste domande, ma ben pochi sono in grado di offrire una risposta costruttiva: la dottoressa Kousmine, invece, l’ha fatto, eleborando un programma per la prevenzione e la terapia delle malattie degenerative che caratterizzano il nostro secolo.

Siamo quello che mangiamo.

MOLTI LIBRI SUL SONNO SI CONCENTRANO SOLO SULLA SCIENZA O SUI SUGGERIMENTI PRATICI, IL “METODO IPNOZEN” COMBINA MENTE, CORPO E SPIRITO PER UNA SOLUZIONE COMPLETA   Ritrova il sonno perduto si propone come una guida illuminante per chiunque cerchi di riconquistare le notti di sonno profondo e ristoratore che sembrano ormai un lontano ricordo.