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Barbara Asprea
Barbara Asprea
Dietista e giornalista specializzata in alimentazione. Come dietista ha collaborato con
Istituti sanitari pubblici e privati, occupandosi anche di nutrizione geriatrica. Come giornalista
scrive su vari periodici ed è autrice di numerosi libri di dietetica editi con Tecniche
Nuove. Vive e lavora a Milano.
Prodotti di Barbara Asprea
10risultati
A tavola con il diabete
Tipica malattia del benessere, il diabete, soprattutto quello di tipo 2 che sopraggiunge in età adulta, sta assumendo proporzioni epidemiche nei paesi occidentali e in Italia colpisce oltre .
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Come dimagrire
Come individuare il metodo e la dieta più adatta alle proprie caratteristiche di età, sesso, stile di vita, tipo di alimenti preferiti, peso di partenza.
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Bambini in sovrappeso
Uno studio molto recente tra i bambini di terza classe della scuola primaria, indica una percentuale di sovrappeso del 23% e di obesità dell’11%, strettamente legata a cattive .
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Prevenire l’osteoporosi
L’osteoporosi è un’alterazione degenerativa dello scheletro caratterizzata dalla riduzione quantitativa della massa ossea.
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Diete naturali per 12 mesi
Dodici diete per i dodici mesi dell’anno: non per stare un anno a regime, ma per permettere di seguire una o più settimane di dieta in qualsiasi momento dell’anno, non solo dopo le feste natalizie .
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Invecchiare in salute a casa
Il libro propone consigli e suggerimenti che favoriscono un corretto stile di vita per le persone anziane e promuovono comportamenti virtuosi fuori e dentro le mura domestiche.
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200 menu per dimagrire
Mancanza di tempo, esigenze familiari, poca voglia di cucinare, tendenza alla ripetitività… Lasciando da parte le eventuali difficoltà psicologiche, sono queste le ragioni principali che remano .
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La cucina a basso Indice Glicemico
Tener conto dell’indice glicemico (IG) nei pasti quotidiani è utile non solo per chi è sovrappeso, soffre di glicemia alta o è diabetico; è infatti un ottimo modo per mantenere un peso corretto, .
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Guida all'Alzheimer e alle altre demenze
Ogni individuo con il passare degli anni deve affrontare un decadimento fisico e psichico.
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Guida al Parkinson
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa che, durante il suo sviluppo, richiede l’intervento di numerose figure mediche e sociosanitarie.
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